大张伟的首部心理疗愈随笔《万物自洽法则》是一本旨在帮助读者缓解负面情绪的书籍。 该书以“自洽”为核心，从“烦恼”“内耗焦虑”“压力”三个维度，为不快乐的人提供了一套轻松实用的“心理自洽法则”。全书包含60条自洽法则，如“你纠结的事，三天后大概率记不住”“世上无难事，只要肯‘放弃’”等，用幽默风趣的语言，将生活中的压力、内耗、烦恼等拆解得明明白白。 书中还列出了一些对抗焦虑的实用小方法，如“可爱白痴起名法”“唱歌解焦法”“蹦迪治大病”“我真棒清单”等，帮助读者做自己情绪的主人。此外，该书的语言风格具有很强的代入感，读起来就像大张伟在身边唠嗑，让人在欢笑中学会与世界温柔相处#大张伟 #万物自制法则#好书分享 #心灵治愈

磨铁官方 万物自洽法则 人间清醒大张伟全新个人作品

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2025-09-01 06:43:24

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大张伟绝对是一个，完全没有被唱歌耽误的段子手

2025-09-04 17:55:42

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人间精品大张伟的含金量还在上升 怪不得大老师是那么多女明星的理想型！#大张伟 ＃清醒发言 ＃万物自洽法则#治愈 #好书推荐

2025-09-23 18:57:46

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三元乾坤国宝、黄金策#一本好书#老祖宗的智慧 #古书古籍#传承文化 #国学文化

2025-09-24 22:22:20

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住校的学生，宿舍就是个小社会，记住这些宿舍生存法则#家长必读 #育儿经验分享 #正确的引导孩子陪伴孩子 #孩子教育 #住校生

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红墙大事#好书推荐 #红墙大事

2025-09-24 22:22:20

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每天一练的阅读理解莱卡！既有课本里的文章，又有课外进阶阅读，逐步提高阅读能力和答题技巧 #答题模版 #阅读理解 #答阅读理解题技巧

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初二语文提分难？记得带娃狠抓这几个点！,#初中实验班提优大考卷#初中实验班提优训练

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好拿好放的L型科目袋。防刮耐磨，硬挺的放在书包里也整洁#科目袋#试卷收纳袋#学科收纳袋#美销宝#文具安利

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规矩就是教养，一个人能没教养到什么程度？央视仅用一个画面告诉你，规矩不是人人都有的！细节体现一个人的教养，看前以为是封建礼教，长大后才惊觉原来这才是生存社会当中的硬道理！#明星素质 #规矩不能忘 #名场面 #传统文化 #一本好书

2025-09-24 22:22:20

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得阅读者得语文，得语文者得天下。阅读理解占语文卷面分四十分，是语文提分的重中之重。这本书包含名著、阅读、古诗文、阅读、说明文、议论文、记叙文，五大常考题型，三段式答案，简单明了，一看就会。每天打卡做一篇，高效提升阅读能力，一本搞定初中阅读理解，链接在左下角赶紧给孩子准备起来吧！#初中语文#阅读理解#学霸秘籍#提分秘籍#家长必读

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一定要让孩子在开学之前，好好练习这套默写小纸条#默写小纸条 #默写纸 #暑假 #初中知识点 #知识汇总

2025-09-24 22:22:20

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以前不知道！原来用对钢笔，练字就是洒洒水的事情！

2025-09-24 22:22:20

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