运动时的脚承受的压力是灵活的 #健身

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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呼吸为纲，足踝为基，一呼一吸牵足踝开合，足踝稳则气息顺，双向联动筑牢身心平衡。#苗振#足踝#呼吸#健身干货#涨知识

2025-11-11 15:50:00

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马上就要开学了，孩子写作业喜欢弯腰低头的，赶紧要给他安排这个护栏坐姿矫正器，有了它想趴都趴不下去了，这个真心实用#坐姿矫正器#护栏坐姿矫正器#开学必备#文具安利

2025-09-12 19:26:15

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北斗地理大侦探 全6册 附赠AR视频课程、音频 超1000个学科知识点#地理知识 #儿童读物 #AR课程 #学科知识 #北斗图书

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阿文推荐 得力莫兰迪色修正带学生静音多种带不易断学生初中生大容量改正带#改正带 #静音修正带 #大容量修正带 #修正带 #得力修正带

2025-09-12 19:26:15

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一本写给在其位的必读经典，原来生活中需要注意的细节这么多，值得定期反复阅读#好书分享#自我提升#体制内#体制内工作

2025-09-12 19:26:15

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小学英语单词默写本#小学英语#小学英语单词 #专项训练#涨知识

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悟生这款按动数显圆规真的是方便又实用！再也不需要一边量一边画了，孩子用起来很便捷，还是按动式的可以收回去，给孩子用更安全，妈妈也更放心#学习用品 #圆规 #数显圆规 #学生党必备 #悟生数显按动圆规

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#三年级初学英语是难点，这本#英语默写，同步课本，帮助孩子自主默写，有配套音频，听说读写很省心#小学英语#练字帖

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【学习必备】悟生学霸效率笔盒简洁大容量黑科技文具盒学生开学专用#学生文具 #开学必备 #大容量笔盒 #学习好物 #黑科技文具

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终于找到一款好用的透明文具收纳盒，容量大，质量好，透明设计，要找的文具一目了然～

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#创作灵感 很多家长不知道孩子的铅笔都需要带上这种笔套，既不会弄脏笔袋，又保护笔头，不易折断。他有粗杆的和细杆的，普通铅笔和加粗铅笔都可以使用，不仅可以保护铅芯，铅笔用短了还可以当做延长起来呦。

2025-09-12 19:26:15

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