骨盆前倾小肚子突出的姐妹是不是还伴随着#弯腰驼背 ，那是因为你的腹部核心没收紧，才出现的肚子大，体态问题。#练出马甲线 #居家健身 #小肚子突出 #骨盆前倾

呼吸哑铃腹式呼吸肺活量腹肌马甲线盆底肌脸部核心锻炼训练器

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千万别小瞧这个动作，夏天的较量已经开始了！再懒也要练，你会感谢自律的自己！#开肩美背 #自律 #拉力器 #居家锻炼 #拉背

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