舞蹈基本功--弹力带跪姿推胸腰～ 正确使用弹力带练习“肩胸腰”的好方法分享给大家，练起来吧！！, 动作要领：胸往前，手往后，找对抗力量。#肩胸腰练习 #少儿舞蹈 #基本功 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈教学

基本功训练拉力带女儿童舞蹈零基础一字马开肩劈叉练习拉伸弹力带

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