下半身胖，大腿粗的姐妹们，滑雪机一定要练起来！记住一定要循序渐进的练习，每天200～300个起步，或者每天10分钟开始。利用每天看剧或者玩手机的时间，不知不觉的你会发现你的整个臀腿线条都越来越哇塞了！#瘦腿 #腿粗 #滑雪机 #宝妈 #下半身胖

德国滑雪机家用盆底肌训练器练夹腿器美腿机

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