学会让自己安静,把思维沉浸下来, 渐渐减少对事物的欲望; 学会让自我常常归零, 把每一天都当作是新的起点。 遇到心情烦躁的时候, 喝一杯清茶,放一曲舒缓柔和的音乐, 闭眼,回味身边的人与事, 慢慢梳理新的未来; 或者盘腿打打坐,抄抄经。 这些既是一种休息,也是一种修行。#练字静心 #静心养性 如果你最近情绪波动较大, 不妨也来抄一抄,让心平静下。#抄经静心 #静心养性 #禅意生活

学会让自己安静,把思维沉浸下来, 渐渐减少对事物的欲望; 学会让自我常常归零, 把每一天都当作是新的起点。 遇到心情烦躁的时候, 喝一杯清茶,放一曲舒缓柔和的音乐, 闭眼,回味身边的人与事, 慢慢梳理新的未来; 或者盘腿打打坐,抄抄经。 这些既是一种休息,也是一种修行。#练字静心 #静心养性 如果你最近情绪波动较大, 不妨也来抄一抄,让心平静下。#抄经静心 #静心养性 #禅意生活

发布时间:2025-07-07 20:13:43

标签图书教育

般若禅音
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