姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月还不如滑雪机一星期，大腿细了，大肚腩平了，大妈体态不见了，夏天小短裙随便穿#瘦大腿根 #居家锻炼 #好身材练起来 #漫画腿 #练臀

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#潮鞋推荐好看不贵 #透气网鞋 #软底软面穿上超舒服 #百搭板鞋休闲鞋 #时尚款女鞋 今年夏天贼流行这个运动鞋，我买了一双价格贼合适的。

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下半身胖，大腿粗的姐妹们，滑雪机一定要练起来！记住一定要循序渐进的练习，每天200～300个起步，或者每天10分钟开始。利用每天看剧或者玩手机的时间，不知不觉的你会发现你的整个臀腿线条都越来越哇塞了！#瘦腿 #腿粗 #滑雪机 #宝妈 #下半身胖

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