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一根弹力带解决你的投篮发力脱节问题，很多小伙伴投篮总是上身下身不一致，出现发力脱节的情况，非常影响投篮美观和命中率。这个动作就是来帮助练习身体的连贯性结合投篮练习，命中率大大提升#投篮#篮球
2025-12-21 03:30:55
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